20170705万家灯火视频：王旭东讲苦夏如何度过

(1)空调：炎热夏季时，需当心冷出病来。

在使用空调时，室内外温差不宜超过5℃，运行时间不宜超过2小时，2小时左右应适当通风换气，部分病人不宜长期呆在空调房内，从空调环境进入高温环境时，不可骤冷骤热。

(2)风扇：风扇虽好，也不宜多吹。

身体出汗较多时，不宜马上直接对着风扇吹;睡觉时，风速好调到低档位，而且要尽量的避免将风扇对着头部吹。

后，还应预防“凉席病”：尽量选用竹凉席，好不选用草席，并保持凉席的清洁卫生。