20170513江苏卫视万家灯火：朱为模讲调节肌肉群保持年轻秘诀

亲近大自然

城市的钢筋水泥森林，充满尘埃的空气，大部分笼罩在雾霾下的天空。都市的生活压力和节奏让人的生活充满疲惫和困倦。久之再电脑手机登高科技产品辐射之后，人的眼睛和身体，气度会受到很大的伤害。不要认为只有老人才需要这样哦，年轻人要养成偶尔去郊区或者森林公园散步，赤足在草地或者身处植物丛林会感受到舒服和清爽，不仅可以改善身心，在充足的绿化环境里不仅能让你开阔视野，养身美目。还能保持清新的气质，愉悦身心健康。

本期嘉宾介绍

朱为模