20170509万家灯火节目：陈伟伟讲心脏年轻的秘诀

养成定期量血压的习惯很重要。均衡膳食、适度锻炼、恰当的治疗，是可以控制高血压的。

规范用药，不随意停药

除了高血压，糖尿病、高血脂也需要长期用药控制。

在没有明显症状时，很多人意识不到风险，嫌用药麻烦或者担心药物副作用。在没有跟医生商量的情况下，就停药或中断治疗，这将大大增加心血管疾病的发病风险。

当发生心梗之后，许多人才后悔之前应该坚持用药的。