20170506万家灯火养生全部视频：陈伟伟讲鸡蛋最健康吃法

做法

1.用宽油，猛火炸蛋，外焦里嫩。

2.浇上西红柿汁。

鸡蛋的功效与作用

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。