打网球可以瘦手臂吗 初学者如何打好网球

从视频或录像中学习也是个好方法，教学视频有系统的课程比较好，比赛录像更多地是体验战术，前提是能有一定的控球能力，如果连球是否在界内都保持不了，经常出界下网时就别提什么战术，纸上谈谈兵就好了，还是先好好从基本功练起吧。

另外，不要有畏难情绪，给自己负面的暗示，比如，认为“上手发球太难了，肯定学不好”之类的百害无益，运动在精神方面重要的就是培养积极进取的心态，心态上无论如何都不能先输，努力练习，肯定能做得更好一些的，这才是关键。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对网球的相关知识介绍有了一定的了解了呢，打网球不仅能够健身塑型，还能帮助我们锻炼身体的，但是初学者想要打好网球动作步法心态都一定要好的，希望能帮大家打好网球。