高效过入职体检 先做这2项空腹项目 早餐这么吃不踩坑

三、除了空腹，3个细节也会影响结果

1.避免剧烈运动与熬夜

体检前一天剧烈运动可能导致肌酸激酶升高，熬夜（睡眠＜6小时）可能影响血压、心率及转氨酶，建议前一晚10点前入睡。

2.不化妆、穿宽松衣物

化妆可能掩盖皮肤问题或影响血红蛋白检测，紧身衣、金属饰品会干扰胸片、心电图检查，建议穿宽松无金属装饰的衣物。

3.如实告知病史

有慢性疾病或近期服药、感冒者，需提前告知医生，避免病史隐瞒导致结果误判，如感冒可能使白细胞升高，医生需结合病史判断。

四、常见误区解答

1.喝矿泉水影响结果吗？

不影响，少量温开水不会稀释血液，但含糖饮料、咖啡、茶会刺激身体，不可饮用。

2.零食可以吃吗？

不可以，即使少量饼干、糖果也会影响血糖、血脂，空腹期间需避免所有固体食物。

3.前一晚喝酒可以吗？

绝对不行，酒精会影响肝功能，建议体检前3天避免饮酒。

入职体检是健康的“初筛关卡”，掌握科学的空腹方法和注意事项，才能确保结果准确，顺利通过体检。希望本文的内容能帮助大家高效、顺利地完成入职体检，开启职场新征程。