厨房这一物搓脚竟有奇效

每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。每天坚持练习，不仅能减肥，而且能治疗胃痛，改善气色。

为什么如此简单的方法会有这么神奇的效果呢?因为肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。