吃花生米就等于喝花生油 你错了 这样食用才健康

花生中的脂肪含量较多，高脂肪食物的摄入，会减少尿酸的排出，所以对于痛风患者，小编不建议食用花生。

既然花生属于高脂肪的食物，具有滑利性，小编建议腹泻的朋友，在腹泻期间也应该减少食用。