每天一个鸡蛋 简单又方便 让你获得健康

营养功效

鸡蛋营养丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、矿物质、微量元素、胆固醇、热量等。

其中就蛋白质来说，鸡蛋中的优质蛋白，对身体的吸收率，比牛奶、大米还要高。