气血充足身体好 吃这些补血比红枣效果强

当归

服用中药也能帮助补血，例如当归。在一些产品中，也会加入当归，做成了当归补血口服液。

在这里小编推荐补血的朋友，服用当归进行补血，主要基于补血和血的作用。

其味甘、性温，归肝经、心经、脾经，对补血和血、调经非常有效。如果出现了血虚症状，也可以通过服用当归缓解。