牛奶都一样 喝哪一个都对身体好 你错了

相比牛奶，酸奶更加浓稠，味道更酸一点，其营养价值丝毫不比牛奶低，对胃肠道消化更好。

低脂牛奶

低脂牛奶中的脂肪是新鲜牛奶的一半左右，大约在1%—1.5%。

从名字上就知道低脂牛奶的脂肪含量较低，甚至有人形容口感就像水一样，没有香浓的味道。