薏米炒熟了再吃 会有哪些功效

熟薏米制作完成，怎么食用大家很关心。

泡水喝

在喝水的时候，加入炒好的熟薏米，不要多，控制在15g就可以了，浸泡半小时，能够享受薏米的香味，对调节身体也是好的。

生薏米其中的寒性较重，会影响到脾胃健康，甚至会造成腹泻。