每天都吃核桃 一把桂圆 一把红枣 身体会怎么样

小编不建议大家这样吃，很多人会想着核桃、桂圆、红枣的热量很高，就不吃早饭，专门吃点这些，哪知道，这些食物能量非常高，还会带动血糖的上升。极大的影响到健康。

本身血糖不高的人还没有什么，如果血糖很高的糖尿病患者，那就要多注意了，对于控制血糖极为不利。