一缺钙就喝骨头汤 功效到底如何

另外，磷酸氨钙不建议大家服用，主要其中的磷含量较高，一旦吸收较多，对肾脏都可能造成伤害，这无疑非常可怕。

补钙不是盲目的，要学会运用花小的代价，达到补钙的目的，这样才是好的。

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