喝水时加入这7种食材 功效超乎想象

菊花茶营养丰富，其中包括挥发油、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等，这些物质能抗病防病。其中的类黄酮能清除自由基。

温度逐渐升高，一不小心会造成体内热毒较多，喝菊花茶能起到清热解毒的作用。

玫瑰花

爱美的女性，还喜欢在喝水的时候加入玫瑰花，喝玫瑰花茶也是保健身体的方式。