喝水时加这些营养更高 还能防病

菊花

喝茶的时候要是加入几朵菊花，想来对身体保健也是好的。

喝菊花茶能起到散风清热、清肝明目的作用，如果感觉到上火，喝这款茶能改善身体。

同时感觉到眼睛肿胀、疼痛也可以喝这款茶水改善。