喝水不够的6大表现以及6大危害

4、诱发咽炎

虽然咽炎的病因与病毒、细菌感染有关，但喝水少、辛辣食物刺激、烟酒刺激等，容易诱发咽炎。

5、口臭

口臭与口腔细菌多有关，身体缺水容易口干舌燥，唾液分泌减少，缺乏对细菌的抑制作用，容易出现口臭。多喝水对口腔有冲刷作用，减轻口臭问题。

6、增加皮肤问题

如皮肤容易干燥、瘙痒，增加过敏风险。