喝粥养胃吃山药养胃 这些误区要知道

刺激食物要少吃

胃部，可不会顺从你的意愿，不乏一些人，对刺激性强的食物情有独钟，越辣的食物，越吃的很爽;到了冬天，还想吃点冷饮，这样的做法，无疑不太好，对胃部伤害更大，因此，想要养胃、护胃，就要科学饮食，刺激性强的食物，好不要吃了。

关于细菌

所谓病从口入，很多时候，让你胃部受到伤害，就是因为吃了不该吃的，例如，幽门螺旋杆菌，是极其危险的存在。剩菜剩饭，舍不得丢弃，却不想，使得细菌侵入饭菜中，时间越长，细菌越多。