冬天如何滋阴养肝 这样吃或许会更好

哪些原因导致的?

首先，正如上面说到的，肝阴虚与气郁有关，肝属木，主导疏泄，能调节气机、情志，使得气体升降、运行，要是肝脏失去了疏泄，会使得肝脏过于亢奋;同样，过多的抑郁，也会使得肝脏疏泄失常，气血失调，灼伤了阴液，形成了肝阴不足。

其次，燥热属于阳邪，也会损伤阴液，热邪过于炙热，会损伤肝阴。