寒潮来袭 吃哪些食物让你不觉得冷

海带

吃点海带也是好的，海带中富含碘元素，能促进甲状腺素的合成，甲状腺素在代谢时，能把体内的蛋白质、脂肪转化为能量，身体能量提高了，自然就不觉得冷了。