寒潮来袭 吃哪些食物让你不觉得冷

羊肉属于热性食物，冬天食用能帮助御寒，同时羊肉还有“百药之库”的美誉。《本草纲目》记载“羊肉，暖中补虚、补中益气、开胃健身、调节肾气、治虚劳寒冷”。可见，冬天吃点羊肉好处多多，对抵御寒冷来说，显得更加容易。

当然，食用羊肉时，不妨搭配凉性蔬菜一起食用，能避免上火。