为什么有的人不能吃猪头肉 原来还有这个说法

美容食物中从来都离不开猪皮，而其中以猪蹄受欢迎。猪皮中确实有胶原蛋白的存在，但是一旦被吃进肚子里，并不会变为皮肤上的胶原蛋白。

若果仅从补充蛋白质的角度来看，胶原蛋白属于不完全蛋白，其中必须氨基酸种类不全，属于既不能维持生命也不能促进发育的一类蛋白质。

另外，猪头肉、猪蹄的皮下脂肪丰富，热量多，想要通过吃猪皮美容，可能会变成一个胖子。而且不管是猪蹄、猪皮、鸡皮或鱼胶等，亦或者昂贵的胶原蛋白粉，都达不到我们想象的美容目的。

如果想真的美容，多喝水，保持饮食均衡，多运动，才是捷径。

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