秋天肝火旺盛脾气暴躁 吃这些让你没脾气

秋燥的危害

秋燥，对身体伤害较大，首先，表现出来脾气大，会影响到脾脏健康，让人脾气暴躁、心烦意乱，甚至伴随失眠。

对女性来说，本身就喜欢胡思乱想，一旦被秋燥伤身，还会出现月经不调，这无疑更加糟糕。

既然秋燥危害那么大，如何在秋燥保健身体?成了大家关心的事情，饮食调节无疑显得更加好，那么，吃什么好呢?