聪明人为什么不买这8类食物 真相终于来啦

2.带有“哈喇味”的坚果

有些时候坚果带有“哈喇味”，但吃起来却不苦涩，有些人也就将就了。其实恰恰相反，带有哈喇味的坚果，是由于坚果中油脂氧化导致，食用这样的食物，会加速衰老和体内自由基的增多。

味道越是浓郁的坚果，越容易存在坚果变质的可能性。

3.散装的速冻食品

如速冻水饺、速冻汤圆等，本来速冻食品已经缺乏营养，而撒装食品更存在另外一种危害，那就是卫生条件不达标。因为是散装，一方面容易被人群接触，造成细菌的交叉感染;另一方面散装的速冻食品，容易存在解冻、再冷冻的问题。