气血不足如何调理 请对照体质调整饮食

五劳七伤中提到“久视伤血，久卧伤气”，而且现代人工作、生活压力大，过度劳心，更容易导致心气虚、血虚。

调理方法：劳逸结合，注意饮食均衡，不需要额外的大补。