注意 夏天学会吃热 身体健康

夏天即使炎热，但是，不少人手脚冰凉，这是气血不足，吃一点羊肉，能温阳散寒、补中益气。

古人会说：伏羊一碗汤，不要开药方，是说在三伏天，喝一碗羊肉汤，不要医生开药方。

在吃羊肉时，配合一些青菜、冬瓜，凉性的食物，起到平衡温凉，保健身体会更好。

三伏天这样过，身体会更好，希望大家多重视，科学的食用这些，避免不必要麻烦，身体会更加健康。

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