三伏天 吃把它能赶走湿气 安全又健康

进入夏天，在去热的同时，有件事不容忽视，那就是防治湿气。夏天湿气很重，你多加注意，也会让湿气伤身，更不用说，错误的生活方式，更会带来湿气。湿气的危害、麻烦极大，出现了湿气，就要及时调节、保健，一起来了解一下。

湿气产生的原因?

出现湿气很糟糕，湿气分为内湿、外湿，外湿很好理解，就是外界的因素，例如，处于潮湿的环境、被雨淋湿、工作场所开空调、经常水下作业等，会造成湿气增多。