清血的方法 这些菜不起眼却能帮你清理血管

精神放松

突然的精神压力可能引起血管内皮功能障碍，内皮功能障碍使血管的扩张能力受损，终导致血管不能随血液需求的变化而调整其功能，增加心脏病的发生。

总结：相信通过惊天的文章，朋友们对于如何保护自己的心脑血管健康都有了一定的了解，但小编在这里还是要说一句，想让自己更加健康，远离心脑血管疾病，那就一定要养成良好的生活习惯。