哪些牛奶好 千万别给孩子喝这类牛奶太伤身了

目前，我国对牛奶添加钙的问题，没有具体的限度。实际上，钙含量十分丰富的牛奶，并无必要再添钙，因为每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克，这种有机钙和蛋白质结合能使吸收率高达60%。

如果人为再添加化学钙，其吸收率只有30%~40%，过量的化学钙容易在人体内造成沉积。

喝牛奶拉肚子怎么办

有的人喜欢牛奶的口味，但是不巧，喝了之后拉肚子，怎么办呢?

首先，小编先给你抛出个“乳糖不耐受”，这就是拉肚子的原因。面对一种营养全面、易被人体吸收的食品，因“不耐受”而喝不成牛奶实在是太可惜。