营养早餐 别吃了这种早餐危害惊人

很多人在做晚餐的时候都会选择多做一些给第二天当早饭，而且还特别省事，但是，剩饭剩菜其实是会产生有害物质的，所以，吃剩的蔬菜，以及饭类的尽量就别再吃了。

如果一定要吃?就一定要保存好，以免变质，从冰箱里拿出来的食物，也要热透再吃。

“运动型早餐”