白发变黑发的秘诀 吃这物不出一月拥有满头黑发 2024-12-06 20:39:52饮食 粥类胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。芝麻粥 6/15页
