这种蔬菜防治结肠癌效果好 你吃过没

5、调节不良情绪

一些情绪容易暴躁的人，在日常不妨选择多吃些水芹菜来辅助自己改善心情。因为在水芹菜中含有一种碱性的成分，这种物质被人体摄入后能利于让神经趋于安定，对于安神助眠、消除不安浮躁的情绪是很有帮助的。