要想排出体内毒素 这几样食物不可少吃

不仅如此，无花果中还含有一定的有机酸、酶元素，除了能为身体进行供给之外，更可增强肝脏机能，对于提高人体的解毒能力是很有好处的。

5.糙米

糙米这种粗粮食物，可具有肠道“清洁工”的称呼，为啥这么说?因为糙米中所含的膳食纤维含量相当高，从而能更好的协助肠道内的毒素进行排泄。