胃不好 危害大 这样养胃要知道

山药

我们知道山药对补肾气非常好，其实，在平时，吃一点山药，对滋养胃部也是不错的事情，这是因为在吃山药时，能吸收其中的黏液蛋白，在胃蛋白酶的帮助下，能保护胃壁、预防胃溃疡。