喝鸡汤补身 这喝的不是鸡汤 是健康炸弹

哪些人可以喝鸡汤?

体质虚弱、免疫力低下、产后虚弱、严重缺乏的人可以适当喝点老母鸡汤进补，但也不要过量，每天连汤带肉喝一小碗足够了。像新闻中一个小孩一周吃掉一只老母鸡，这绝对不可取。

其他的体质正常年轻人或者小孩子，想要补身体可以选择较为清淡的小公鸡(有些地方又称其为童子鸡)。