香蕉长黑斑就扔掉 你错过了更营养的香蕉

香蕉本身就能够增强人体的免疫力，曾经有一位长寿老人分享自己的长寿秘诀就是坚持每天吃一根香蕉。而香蕉在略微长黑斑的时候，免疫活性是高的，也就是说吃此时的香蕉，更能帮助我们提升免疫力、增强对细菌和病毒的抗感染能力。

黑斑不是越多越好

当香蕉中的黑斑太多，进到果肉中时，香蕉的果肉也会开始变成黑色，此时就说明香蕉已经熟透了。熟透的香蕉并不适合食用。

因此以后大家买香蕉，别再歧视有“黑斑”的香蕉了，人家的营养可不低呢!

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