这种食物是生活中的“救心丸”不吃都不行

另外，更年期之前的女性发生冠心病的概率极低，但是更年期之后发生率提高近7倍，这与雌激素有关系。大豆中的含有的植物雌激素有着类雌激素作用，可以预防心血管疾病。

2.三七

三七是典型的活血化瘀药物，现代对于不少心血管疾病人群来说三七粉已经变为保健品。

因为血液粘度高是冠心病、心绞痛、脑出血等疾病的主要因素，而三七对人体有活血化瘀作用，对血小板有抑制聚集作用，从而降低血液粘度和促进血栓的溶解，起到的改善心脏血液循环作用。

3.黑木耳

据一组网络的数据显示，黑木耳中具有多种抗凝血成分，预防心血管堵塞。当然，木耳中的膳食纤维对高血糖、高血脂也有一定的调理作用，而这两种疾病也是心血管问题的“推手”。