这种食物是生活中的“救心丸”不吃都不行

心脏，人体通过它不停的跳动而向实体各个器官和组织输送血液。但是近年来因为心脏问题而死亡的人数在不停的增加，并且猝死年龄也越来越年轻化。

速效救心丸，我们并不陌生，有行气活血、祛瘀止痛、增加血液流量等多种作用，适合冠心病、心绞痛等患者。简单的理解，速效救心丸是为了改变心脏的血液流量，让心脏活动得以维持下去。

那么除了药物，在生活中有没有哪些食物可以起到代替调理作用呢?

1.大豆

大豆中的对心脏有益的是其中的卵磷脂，因为心脏出现问题与心血管被堵塞、血管粥样硬化密切相关，而这些又与高胆固醇密切相关。黄豆中的卵磷脂可以降低胆固醇，让心血管得以疏通。