我们的嘴巴其实很贪色 你知道吗

首先，西红柿当中有丰富的维生素，并且含量很丰富，而且还含有很多的矿物质，包括西红柿的外皮上面有很多的膳食纤维，除了这些之外，它还有一个重要的营养成分，也就是让西红柿颜色鲜红的大的贡献者，这种东西就是番茄红素，番茄红素是和前面的这些食物一起起到的共同的作用。

具体就是起到了抗氧化的作用，人类的衰老就是一个氧化的作用，人一旦是想要抗衰老，首先就得抗氧化，这个是毋庸置疑的。

除了西红柿之外，其他的红色食物后面必定是有番茄红素或者是其他的红色元素在里面起到的作用。