吃这几样食物能让肌肤更细腻柔嫩 你吃了吗

3、蜂蜜

甜甜的蜂蜜，喝凉白开的时候适量加几滴，除了改善口感之外，坚持食用还能有助滋养肌肤，另外蜂蜜中的糖分多为果糖及葡萄糖，所以别担心会增肥。

因此，各位女士们，每天喝上一杯蜂蜜水是不错的选择。