这几样食物养肺效果很不错 记得多吃点

除了食疗能养肺 这么做也有帮助

①大笑养肺，不笑浪费，经常笑一笑不仅能赶走“愁云”，更能有助增强肺部的“活力”，所以没事笑一笑也是极好的。

②少抽烟，在雾霾天的时候要做好防护措施，免得通过呼吸将一些有害的微粒成分吸入肺部中，从而导致一系列呼吸道疾病。