调味品你真的用对了吗 原来一直都吃错了

3、白糖

有些人做菜的时候就喜欢放点白糖，但千万别为贪吃过甜的食物而加很多糖，尤其是本身就患有高血糖的人。

建议：对于本身甜度就高的食材，还是不放为好。