这几样美食能帮你防燥热 记得多吃点

2、香椿

香椿是春季中很常见的一种野菜，具有生津润燥的养生功效，适合内火大的人群食用，但是对于一些易过敏体质的人，建议还是少食为好，另外每次摄取量尽量少一些。