你的肾还好吗 5种食物可以让你肾好

男性泌尿系统受到影响，如出现生育能力下降、尿频、排尿不畅，早秃或谢顶!

情绪也会受到肾虚的影响，会出现听力下降、头晕、易怒、焦躁、没有战斗力等。

想要“肾”好，5种食物少不了

1.山药

山药，因为太廉价易得逐渐被人们忽略了它的养生功效。在传统的助消化药物健胃消食片中便含有山药，而以补肾出名的六味地黄丸中也有山药的存在。