饮食健康 吃这三物养肝明目年轻十来岁

对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质，对于体热体壮的人来说，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

菊花泡水不但可以用来饮用，还可以用来清洗眼睛，会让眼睛更加明亮。

冲泡了菊花茶之后，是可以用来熏眼睛的，喝过之后的菊花茶也不要浪费了，再冲泡一次，留着第二天早上漱口。这样可以充分利用菊花养肝清热明目的作用。

如何养肝护肝

1.多喝柠檬水