常吃6种辣味食物 驱寒还不上火

3.萝卜

冬吃萝卜可以助消化、化痰、增强抵抗力、开胃以及清热解毒。虽然带有辣味，但性味凉，适合冬季易上火、便秘与消化不良的人群。同时，因为冬季大家追求滋补，容易吃太多的油腻食物，导致消化不良与肥胖，不妨多吃点萝卜。尤其是易口臭人群，可以生嚼萝卜。