大鱼大肉吃多易闹肚子 喝点它解油腻清油脂

【正确的进食顺序】

当准备大快朵颐之前，别着急先捡各种肉大吃一通，不妨先喝点蔬菜汤、吃点水果、蔬菜，然后再开始吃肉，也能减少肉类食物的摄入，减少油脂。

为大家介绍的这两款茶饮，大家不妨家中常备点，尤其是过年期间，当吃多油腻食物之后，喝点它帮你解除油腻、护肠胃，另外喝茶别太烫、冷，温热为佳。

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