大鱼大肉吃多易闹肚子 喝点它解油腻清油脂

吃点烤肉喝点大麦茶，十分的舒心滋润。这是因为大麦茶具有解腻的功效，经过烘焙后的大麦中蕴含多种氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种人体所需的营养素，适量喝点能为人体供给所需的“养料”，另外还能促进食物的消化。

苦丁茶

苦丁茶性甘、味凉，带有一丝丝苦味，有降火、润燥、解腻的养生功效。在苦丁茶中含有大量的苦丁皂苷、蛋白质、维生素C，对于降血脂、解油腻很有益处。