花粉的作用 我们可以吃花粉吗

(3)静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理;

(4)取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。

在食用花粉的时候，不要因为没事的诱惑而忘记了潜在的危险，花粉的我食用也是有着很多的宜忌事项的。

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶装的矿泉水。

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内，好尽快食用完。

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持。

总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了花粉的食用方法有哪些了吧。花粉有着很多的食用方法，可以根据自己的喜好和条件来选择，但是在食用的时候需要注意到相关的宜忌事项。