苹果并非人人都适合 这些人越吃身体越差

2、便秘患者

按道理来说便秘的人多吃膳食纤维丰富的水果会改善便秘症状，但这一点却不适用于苹果。苹果虽然膳食纤维丰富，但是果胶的含量也挺多。果胶能够吸附肠道中的水分，从而加重便秘。

每天早晚一个苹果，吃对了对身体好处很大。当然如果不适合吃也别盲目食用，以免损害健康。

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